「夏休みにどこに行きたい？」

二人の息子たち「新しい新幹線に乗りたい！」

ということで、先週新幹線を使って、鹿児島へ行ってきました

九州新幹線の計画が発表された当初、高速道路を使えば、福岡ー鹿児島間は３時間少々で着いちゃうので、必要ないでしょう！と思っておりました

しかし、実際に乗ってみると、博多ー鹿児島間がはやーーい！！

ざっと、今回の鹿児島新幹線ツアーを振り返ってみると

１日目

「さくら」が博多を出発したのが、１５：４１

鹿児島中央駅到着は１７：１３

そのまま天文館のホテルへチェックインして

１８：００に本場白くまで有名な「むじゃき」でかき氷を食べ

しばらく天文館をブラブラした後、

１９：３０より老舗の薩摩黒豚しゃぶ料理屋「あぢもり」で夕食

２日目

９：００マツダレンタカーよりデミオを借りて、天文館を出発

１０：３０指宿の砂むし「砂楽」

１１：３０指宿市営 唐船峡そうめん流し

１３：００池田湖で大うなぎを見物

１４：３０仙巌園前の磯海水浴場近くにある両棒（ぢゃんぼ）餅屋

１５：００いおワールド鹿児島水族館

１７：１５鹿児島中央駅でお土産探しと車内で食べる夕食を調達

１８：３７「さくら」が鹿児島を出発！

２０：１５博多到着

一日半弱でこれだけのことができたのも、移動時間が短かったから

福岡ー鹿児島の新幹線は使えますね！

おもけに、ドライバーではないので、車内でお酒も飲めるし☆

鹿児島から買い物で博多へ　博多から観光で鹿児島へ

これらの乗客は結構いると思います

私の周りにも「新幹線に乗って、鹿児島へ行きたい！」という人が予想以上に沢山います

でも久留米や熊本などの途中の駅は結構つらい状況でしょうね

難点は運賃が割高に感じること

とにかく、とっても快適な九州新幹線でした♪

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太宰府市 藤村医院歯科・耳鼻科

藤村哲之

最近は目力が強い女性芸能人が多いような気がしていましたが、

ランキングを見ると、やはり！って感じですね
こんな日本だからこそ、目力のある女性が国を引っ張ってもいいのかも？

１位：黒木メイサ

２位：柴咲コウ

３位：武井 咲

４位：天海祐希

５位：栗山千明

６位：浜崎あゆみ

７位：米倉涼子

８位：北川景子

９位：その他

10位：真矢みき

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藤村哲之

米国小児科学会（AAP）は、「健康な子供の多くは、少々暑い気候であっても野外活動が可能だが、そのためには適切な準備や対策、見守りが必要」と指摘している
１１項目の勧告の一部概要は下記の通り

☆激しい身体活動や暑い気候の中で行われる子供の運動競技会では、あらゆるタイプの熱中症、とくに深部体温の低下療法を速やかに行えるようなスタッフや設備へのアクセスを容易にしておく必要がある

☆子供たちには熱中症予防への適切な準備と十分な水分補給、正直な報告などを自己管理するメリットについて繰り返し教えるべき

☆シーズン前の練習などで暑い気候の中での身体活動に対する順応期間（１０～１４日間が典型的）を設けるべき

☆運動による発汗で失われた水分を補給する一方で飲み過ぎを防ぐため、一般的に９～１２歳の子供の場合、２０分おきに100～250mL、それ以上の子供では１時間おきに１～１．５Lの補給を目安とする。水分補給には水が適切だが、長時間あるいは繰り返し運動するような場合には効果的な水分補給を目的とした、電解質を含む飲料（ポカリなど）を用いてもよい。ただし、これは暑さが中程度～強い（warm-to hot-weather）場合にのみ正当化される

☆緊急時のアクションプランを明文化し、競技時間中分かりやすい場所に掲示しておく。練習中や競技中に中等度～高度の中枢神経症状や脳症が疑われる子供が発生した場合には救急サービスに一刻も早く連絡を取る

☆猛暑あるいは湿度が極端に高く、子供の体温調節を保つのが難しくなった場合には安全を最優先とし、屋外での競技会や練習を取りやめる、あるいは涼しい時間帯に変更するなどの対策を取る

連日、熱中症のニュースが報道されていますが、決して他人事ではありませんので、お互いに十分に気をつけましょう！

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藤村哲之

携帯電話からスマートフォンに替えた方の中には、

「ジャニーズの公式携帯電話サイト『Johnny's web』が観れなくなった！！

こんなことなら、スマホにしなければ良かった」とお嘆きの方も多かったはず！

しかし！あの時代遅れのジャニーズ事務所がやっとスマホに対応しました

しかも、間もなく有料サイトの登録にできるようになるとのこと

ただし！現在リリースされたのは、あくまでもAndroidアプリだけ

えっ！？iPhoneは？

残念ながら、今のところiPhoneアプリについての案内は無し！！

うちの奥さんはiPhoneなので、ジャニーズ事務所さん！夫婦円満のためにも、早いとこiPhone対応もお願いしますよ！

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藤村哲之

最初のテレビアニメ「妖怪人間ベム」は1968年に放映されたそうです

私は当時４歳、とにかく、この番組はムチャクチャ怖かったというイメージが強く残っています

これ以外にも、ウルトラQやキーハンターも怖かったな～

さて、この「妖怪人間ベム」が実写版で復活するそうです！

2011年の１０月から日テレ系の土曜連ドラで、主人公のベムは「KAT-TUN」の亀梨和也、ベラを女優の杏、ベロを「マルモのおきて」で人気となった鈴木福が演じるそうです

さすがに今は怖くないですが、思い出深いドラマがどう演じられるか？楽しみです

先ず、初回は観てみよう！

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太宰府市 藤村医院歯科・耳鼻科

藤村哲之

藤村医院 耳鼻咽喉科・歯科のお盆における診療体制は下記の通りとさせて頂きます

今回、耳鼻科と歯科では休診日が異なっておりますので、ご注意下さいませ

耳鼻科

８月１１日（木）：9:00～13:00まで診療

８月１２日（金）：9:00～18:00まで診療

８月１３日（土）：休診

８月１４日（日）：休診

８月１５日（月）：休診

８月１６日（火）：9:00～18:00まで診療

歯科

お盆休み中に受診希望の患者様は、誠に恐れ入りますが、下記の急患センターをご利用ください

耳鼻科は福岡市急患医療センター

歯科に関しては下記

【名称】

　　口腔保健センターちくし休日急患歯科診療所・・・＞　交通アクセス


【住所】

　　春日市春日原北町１丁目３－６　筑紫歯科医師会会館１階・・・＞診療所紹介（写真）


【電話】

　　０９２－５７１－０１１８

【診療日】

　　日曜日、祝日、盆、年末年始

【診療時間】

　　午前９時から午後４時まで受付

　　昼休み　午後０時３０分から午後１時まで


＊　受診の際は健康保険証をご持参下さい。

2008年の８月より、使い始めたネットブックPC

この３年間にASUS Eee PC901-XとHP mini 110の２台のネットブックを使用しました

結論からいえば、メインPCとして何もかもこなそうとすれば難しいですが、ネット検索、メール送受信、ブログの更新、そこそこのプレゼンがメインであれば、十二分に活躍してくれ、携帯性も良いので素晴らしいパートナーになります

そんな私が、この度ネットブックに別れを告げたのは、この３年間で普段やることに変化が出てきたことが一つ

もう一つは新型のAppleのMacbook Airがとても素晴らしかったから

まず、やることの変化は、当初１つだけだったブログが現在２つ（ココログ・アメブロ）と医院HP内の２つのブログを書いていること

歯科の予約表がWeb上にあるので、予約表を常に立ち上げていること

３年前ではメジャーではなかった、Twitter とFacebookを常に立ち上げていること

同時に会計処理などを行うための、会計ソフトやエクセルの表を立ち上げていると、当初あまりストレスを感じていなかった、ネットブックでの操作がずいぶん遅く感じるようになってきました

もう一つ、Appleの存在

日本のみならず、世界的に中国製ネットブックが売れに売れていた頃、Appleからもネットブックに対抗する小型のノートPCを出せばいいのにって思っていたのは私だけではなかったと思いますが、

当時スティーブ・ジョブズは、「Apple社としてあんなガラクタを作るつもりはない！」と言い切っていました

ネットブックも最初１０インチ以下のモニターで小型軽量を売りにしていましたが、１０インチ以上が主流となってきて、価格以外では徐々にノートPCに近づいてきた昨今
昨年、Appleから新型のMacbook Airが登場します

その時も十分魅力的ではありましたが、Windowsにしか対応していない会計ソフトを使わねばならない私としては、どうしてもMacをWindowsマシンとしても使う必要がありますので、処理能力と記憶媒体の容量の面で、まだ待ちの状態でした

しかし、先月モデルチェンジを受けたAirの１１インチモデルはあらゆる点で旧型から大幅に進化し、Windows7を導入しても楽々の能力と容量を備えていました

唯一の心配事はバッテリーの持続時間でしたが、これまで３年間ネットブックを使ってきて、バッテリーの持ちで困ることはほとんどありませんでしたので導入に踏み切りました

快適過ぎます

重量はLバッテリーをつけたHPのネットブックよりも軽いし、とにかく速い！

Appleの新OSであるライオンの速さは当然として、Windows7も快適に走ります

４年前に購入した、自宅のメインPCであるiMacよりも速いので、Airでの作業がメインになりそう！

IPA（情報処理推進機構）は、急増するスマートフォンを標的にしたウイルスに注意するようユーザーに呼びかけた

スマートフォンを標的にするウイルスに感染した場合、端末のデータや個人情報（ID、パスワード、電話帳、写真など）、GPSによる位置情報などが第三者に漏洩する恐れがあるほか、第三者に端末を不正に操作されるなどして、サイバー攻撃に加担させられる恐れもある
IPAによると2011年３月～７月に届出のあったウイルスは、すべてAndroid OSに感染するものであった

IAPはウイルス対策の観点からスマートフォンを安全に利用するためのポイントを次のように紹介している

１．スマートフォンをアップデートする

脆弱性を悪用する攻撃を避けるため、OSのアップデートが提供された場合は速やかにアップデートすることが望ましい

２．スマートフォンにおける改造行為を行わない

改造とはiPhoneによる脱獄（Jailbreak)、Androidではroot化と呼ばれる行為で、ウイルス感染の危険性を大幅に高める

３．信頼できる場所からアプリをインストールする

iPhoneであれば「App Store」、AndroidではGoogleの「Android Market」というように、アプリ審査を行っている信頼おける運営元からアプリを入手する

４．Android端末ではアプリをインストールする前にアクセス許可を確認する

少しでも不自然なアクセス許可を求められたらインストールを中止する

５．セキュリティソフトを導入する

今年になって様々なセキュリティソフトが提供されるようになった

６．スマホを小さなPCと考え、同様に管理する

私は現在iPhoneを使ってまして、Androidよりは安全性が高いと思いますが、今はMac PC用のセキュリティソフトも出てきましたので、そのうちiPhone用も提供されることでしょう！

その時はいち早く導入しようと思っております

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藤村哲之

今日の早朝、Appleより下記のメールが届きました
「最近お客様のiTunesアカウントが他者によって無断アクセスされた可能性があります。セキュリティ保護のため、ご利用のアカウントのパスワードをリセットさせていただきましたのでご連絡させていただきます。iTunesアカウントのログインページに表示される指示に従ってアカウントを再有効化してください。ご面倒をおかけしますが、ご理解ご協力のほどをよろしくお願いいたします。」

当然、朝一でパスワードの変更を行いましたが、

他者が無断アクセス！？

AppleのIDはメルアドになっているので、iTunesに限らず、同じメルアド＆パスワードの組合せは他にもたくさんあります

ということは、他もパスワードを変更しないと、勝手に使われるってこと？

大変！！

空き時間に徐々に変更手続きを行ってますが、意外と件数が多い！

とくに支払いが絡むアカウントは最優先にならないと！

amazon、Yahoo、楽天市場、ヨドバシ・ドット・コム、ビックカメラ・・・・・

でも考えてみれば、１０年以上同じパスワードを使い続けていたので、ちょうど良い機会だったかも

皆様方はたまに、パスワードを変更していますか？

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藤村哲之

夏用のシャツ（肌着）を買わねばと思いつつ、博多東急ハンズでふと、目に止まったのが、

猫背を教える

毎日の姿勢を正すトレーニング
men's shiseist （メンズ・シセイスト）

藤村医院歯科では藍 洋子先生 から、姿勢・ウォーキングのセミナーを受けて以来、普段から姿勢には気をつけているつもりです

しかし、仕事中（診療中）には無意識に猫背になっていることが多く、

このシャツを見た瞬間に「これだ！！」と思い、即買い！

決して安くは無かったので、先ずは試しに白のノースリーブを１枚ゲット

今はそれを着て、この記事を打ってますが、猫背にはなってませんよ

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藤村哲之